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Justement aujourd'hui, ce qu'on va faire, j'ai une bonne recette de smoothie

qu'on pourrait d'abord utiliser directement après l'entraînement

pour essayer de réfigurer un petit peu les muscles

et gagner notre tonus musculaire, pour assurer une bonne masse musculaire justement.

Ah cool! - Donc, voici mes cinq iridients.